Soğuk ve yağmurlu havalarla grip de geldi!

KKTC ve Türkiye, soğuk havanın etkisi altına girdi...

Hastanelerin kapısını çalan vatandaşların çoğunun grip olması ise sağlıklı beslenmeyi gündeme getiriyor.

Bu kapsamda da tüketilmesi gereken bazı besinler var...

Bu besinler sayesinde rahat bir kış geçirmenin yanı sıra vücudunuzu daha güçlü bir hale getirebilirsiniz.

Kış ayında tüketilmesi gereken besinler

Uzmanlardan Baklava Tüketimi İle İlgili Uyarı

- Kelle paça

- İşkembe

- Zeytin

- Karnabahar

- Ev turşusu

- Sarımsak

- Bal

- Ispanak

- Havuç

- Kabak

-Somon

-Sardalye

Tüketilmesi gereken çaylar

- Ihlamur

- Sarımsak

- Limon ve limon çayı

- Nane çayı

- Yeşil çay

- Ada çayı

- Ekinezya

- Zencefil

- Kuşburnu

- Komposto